Долголетие испанцев - медицина и другие факторы

Испания славится не только шикарными пляжами, ярким солнцем круглый год, обилием интересных достопримечательностей и самой доступной во всех европейских странах недвижимостью. Еще одна причина, по которой к этой прекрасной стране прикованы взгляды людей со всех концов света – здоровье и долголетие испанцев. Мы выяснили, почему люди в Испании живут долго и славятся отменным здоровьем.


По результатам исследований влиятельного американского издания Bloomberg, данные которых были опубликованы в начале 2019 года, Испания была признана «самой здоровой страной в мире». Уровень здоровья испанского населения был оценен в 92.8 балла. На втором месте оказалась Италия с 91.6 баллами, почетное третье место досталось Исландии – 91.4 балла. Специалисты руководствовались такими показателями, как экологическая обстановка в стране, доступ к чистой воде, качество продуктов питания, уровень ожирения, наркомании, алкоголизма и табакокурения, ожидаемая продолжительность жизни и другими.

Средняя продолжительность жизни в Испании выросла в последние годы. Сегодня испанцы живут в среднем 82.8 лет! Серьезная цифра, не правда ли? Испанки же вообще занимают третье место в мире после японок и жительниц Сингапура (первые живут в среднем 85.5 лет, вторые – 86.8 лет, третьи – 86.1 года).

Чем объясняется хорошее здоровье испанцев? В этом несложно разобраться, используя не только данные всемирных исследований и сведения местных жителей и переселенцев, но и обыкновенную логику.

Медицина – спасение всегда рядом!

В Испании очень высок уровень медицины. Для тех, кто имеет ВНЖ или постоянную регистрацию в стране (даже без ВНЖ), доступна полная бесплатная медицинская помощь. Социальная медицинская карта Tarjeta Sanitaria, дающая право на бесплатную медицину, выдается, помимо ВНЖ, на основании прописки «padron» и позволяет:


Для тех, кто по тем или иным причинам не может оформить Tarjeta Sanitaria, доступна возможность платной страховки, дающей также много преимуществ по вполне вменяемым ценам (около 50 евро в месяц на человека).

Кроме того, в Испании очень развита практика поддержания здоровья семейными врачами и медсестрами, которые постоянно курируют состояние здоровья всех членов семьи и проводят профилактические меры для его улучшения и исключения риска возникновения заболеваний. Эта мера позволила в последнее десятилетие значительно сократить смертность от рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Частные и государственные больницы отлично справляются со стоящими перед здравоохранением страны задачами. Но тут важно отметить, что немалую роль в этом играет и отношение испанцев, как самих врачей, так и их пациентов, к своему здоровью и жизни в целом.

Отношение к жизни – «здоровый пофигизм»

У испанцев нет дедлайнов, неотложных дел, долженствований и срочных счетов. Принцип «маньяна» (завтра) работает во всем. Понимая, что не в силах справиться или решить какую-то задачу, испанец не будет считать себя неудачником, а просто посчитает, что «не получилось». Конечно, вряд ли такое можно сказать о каждом без исключения испанце, но таково общее настроение в стране, свойственное большинству ее жителей.

Философия нации и отношение к жизни – легкое, позитивное, расслабленное, играют в долголетии испанцев, что очень вероятно, важнейшую роль. Всем известна фраза «все болезни из головы». И с этим у испанцев все в порядке. К чему вводить себя в состояние переживаний и стресса от жизненных неурядиц, если это никак не поможет их решению и преодолению? Так и живут испанцы – с легким взглядом на жизнь, не ставя себе непосильных задач или ставя, но не переживая, когда все идет не так, как было бы идеально.

Такое отношение к жизни стоит взять на заметку каждому человеку. Тогда, возможно, и Россия в рейтинге Bloomberg с 95 места поднимется повыше.

Средиземноморская совсем не диета и здравомыслие

Испанцы питаются, в основном, морепродуктами, фруктами и овощами. Не едят переваренного или пережаренного. И при этом не считают, что они соблюдают какую-то диету. Просто таково исторически сложившееся питание в этой стране. Конечно, такое питание доступно жителю далеко не каждой страны. Тут жителям Пиренейского полуострова просто повезло.

Но что не назовешь везением и за что можно уважать бизнесменов и фермеров в этой стране – за то, что опыт своих отцов они предпочтут новомодным веяниям химии, биологии и генной инженерии. Испанцы очень плохо воспринимают нововведения, начиная применять их только тогда, когда они уже как следует проанализированы. А потому жителям этой страны удалось избежать повсеместного внедрения ГМО и других не относящихся к здоровым взглядам на продукты и их выращивание технологий. Они просто обошли эту страну стороной. И это только их собственная заслуга. Погони за прибылью в ущерб здоровью людей не случилось. Не принял такую философию обычный испанец-фермер. А потому все продукты здесь «био» и «эко» - продающаяся в магазинах курица не выращена на стимуляторах роста за 3 месяца, овощи не синтетические, фрукты, полные витаминов.


Уважение к традициям, здоровый критический взгляд на новое, умение выждать, анализировать и, самое главное – ориентированность на благополучие других людей, не являющихся производителям сельскохозяйственной продукции родственниками, а просто чужих людей, отказ от повышенной прибыли в пользу этих людей – за это испанцы и получают те преимущества, которые позволяют им жить здоровее и дольше. Подмены понятий в этой стране не произошло, что такое хорошо и что такое плохо – здесь понимают, не называя черное белым и наоборот.

Любовь к ближнему

В Испании любовь к ближнему практикуется совсем не так, как кажется привычным и правильным жителям многих других стран. Здесь, к примеру, общество спокойно относится к однополым бракам, не пытаясь влезть в чужую душу и не считая, что знает, как лучше для человека. Безработным практически бесплатно продают абонементы в спортивные клубы, а пенсионерам – путешествия, туры, экскурсии и программы отдыха в стране и за ее пределами. Человека, который не может платить аренду не выгонят на улицу, подумав о том, что ему надо где-то жить, а должника суд хоть и обяжет платить по долгам, но предпишет перечислять лишь небольшой процент от дохода, понимая, раз человек попал в такую ситуацию, то ему итак едва хватает на жизнь.

Здесь не практикуется возложение решения проблем на чужие плечи, помощь тем, кто в ней по факту не так нуждается, имея «крышу над головой и кусок хлеба». Ответственность за то, как живет человек, лежит на нем самом, а потому помощь предлагается только тем, кто в ней действительно нуждается.

Так почему же испанцы здоровы и живут долго?

Резюмируя все вышесказанное, можно понять, что в этой стране просто спокойно живется. А если прибавить к нормальным условиям жизни, именно жизни, а не выживания, солнце круглый год – вопрос отпадает, будучи исчерпывающе исследованным.

Испанцу нетрудно купить квартиру или дом – ипотека выгодна и позволить ее могут все, кто имеет постоянную работу. Обладая собственным жильем в Испании, стабильной работой и здоровым взглядом на жизнь, ею можно наслаждаться, а, значит, жить долго, пребывая в отличном расположении духа и здоровья. Это радует не только самих испанцев, но и подкупает тех, кто переезжает сюда из других стран мира, надеясь на более приятную, здоровую и продолжительную жизнь.


Возврат к списку